Préparation à l’accouchement

Les cours se déroulent en petits groupes (1 à 3 personnes ou couples) de manière à pouvoir répondre au mieux aux attentes de chacun, pratiquer des relaxations et un travail corporel  individualisé.

Le contenu des cours suit une trame théorique et s’imprègne de vos questions, interventions, expériences que vous souhaitez partager. Un travail corporel est également proposé, reposant sur plusieurs disciplines comme le yoga, la sophrologie, l’approche posturale.

La préparation à l’accouchement se déroule en 8 séances.

La première est un entretien individuel (ou en couple) qui permet de prendre contact, d’échanger autours de votre grossesse, votre vécu, vos attentes et de définir avec vous le déroulement de votre préparation à l’accouchement ( type de préparation, horaires, rythme des séances…)

Les 7 cours suivants sont ensuite en groupes, les séances durent 1h30.